Skip to main content

ماذا تكشف وضعية نومك عن شخصيتك؟

وجدت دراسة جديدة أن وضعية نومك تكشف الكثير عن عمرك ووظيفتك وهواياتك وغيرها من الأمور الشخصية.

وأظهرت النتائج أن أولئك الذين يحملون شهادة جامعية، يميلون للنوم على الجانب الأيسر كل ليلة.

ويميل البالغون الذين ينامون على الجانب الأيمن، إلى تدخين السجائر وشرب القهوة، وفقا للاستطلاع الذي شمل 5 آلاف شخص.

ويعتبر الأشخاص الذين يدمنون شرب الكحول، بأنهم أكثر عرضة للنوم على معدتهم.

ويكشف التقرير الخاضع لإشراف الشركة المصنعة للفراش، Sealy، كيف يمكن أن تعزز بعض الوضعيات من النوم.

وأظهرت النتائج أيضا أن أولئك الذين ينامون على ظهرهم في وضعية “نجم الأسماك”، يميلون للاستيقاظ وهم يشعرون بالانتعاش.

وذكرت الدراسة أن النوم على الجانب الأيسر أو الأيمن، يحسن من التنفس ويفتح مجرى الهواء، كما يساعد على النوم العميق.

و يوصي الخبراء الأشخاص بضرورة النوم على الظهر، من أجل راحة الجسم ومنع أي ألم أو حالة عدم الراحة أثناء الليل أو عند الصباح.

ومع ذلك، فإن حالات الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم، تكون أكثر تواترا عندما ينام الشخص على ظهره، ما يجعلهم يشعرون بعدم الراحة عند الصباح.

وبهذا الصدد، قال نيل روبنسون، مدير التسويق في شركة Sealy: “نعلم أن بعض وضعيات النوم تجعلنا نحصل على ليلة جيدة، وإنه لأمر رائع أن نرى أو نتعرف على طبيعة التركيبة السكانية المرتبطة بوضعية النوم”.

– النوم على الجانب الأيسر

الوضعية الأكثر شعبية، ويعمل نحو 41% من الأشخاص في مجال التسويق أو الدعاية، في حين أن 37% منهم يعملون في وظائف الخدمات الصحية الوطنية.

– النوم على الجانب الأيمن

اعتمد حوالي 34% من الأشخاص وضعية النوم هذه، وفقا للاستطلاع، ومن المرجح أن يعمل هؤلاء الأشخاص في مجال النقل أو التصنيع، كما يعد 7% منهم من المدخنين، وهم على الأرجح من محبي القهوة.

– النوم على المعدة

تعد الوظائف الأكثر شعبية بالنسبة لأولئك الذين ينامون على معدتهم، تلك المتعلقة بالصناعات الزراعية وصيد الأسماك.

– النوم الحر

ويميل أصحاب هذه الوضعية إلى العمل في المرافق العامة، وتبين أن نحو 6% منهم يعملون في وظائف الطاقة أو المياه، وأغلبهم ممن يشربون الكحول باستمرار.

 المصدر : صحيفة البيان الاماراتية
http://www.albayan.ae/five-senses/life/2017-10-01-1.3057217

أخبار ذات صلة

سرير سليب نايس لنوم مريح و عميق

لا شك أن الشعور بالنوم المريح و العميق يبدأ من السرير المناسب ، وفرت لك...

علماء: احذروا المخاطر الكبيرة التي تحملها «أغطية الأسرة»!

كشفت دراسة علمية حديثه أجراها علماء من جامعة نيويورك في الولايات المتحدة الأمريكية عن المخاطر...

0
Connecting
يرجى الانتظار...
ارسال الرسالة

نأسف لعدم تواجدنا حاليا الرجاء ترك رسالة سنرد عليك باقرب وقت

* الاسم
* البريد الالكتروني
* ماذا تريد بالضبط؟
اتصل الان

هل تريد المساعدة؟ وفر الوقت عن طريق بدء طلب الدعم الخاص بك على موقعنا.

الاسم
* البريد الالكتروني
* وصف لطلبك
الهاتف
هل تريد مساعدة
Feedback

Help us help you better! Feel free to leave us any additional feedback.

How do you rate our support?

سلة التسوق