Skip to main content

دراسة: “الشات” قبل النوم يؤثر على ذاكرة المستخدمين

تعد عادة وضع الهاتف بجوار الوسادة من خلال النوم من العادات السيئة، إلا أن الباحثين وجدوا أنه يمكن أن يؤدى إلى سلوك أسوأ، إذ وجدت دراسة جديدة من جامعة فيلانوفا أن جيل الألفية يزدادون كضحايا للرسائل النصية أثناء النوم.

وأوضحت الدراسة أن عددا متزايدا من الطلاب فى سن الكليات يراسلون بعضهم البعض قبل نومهم أو خلال الاستيقاظ بين النوم، وقام الباحثون باستطلاع لـ372 طالباً جامعياً فى جامعتين متوسطتين لرصد عادة استخدام الهاتف المحمول قبل النوم وتأثيره على نومهم.

وذكر الباحثون فى دراستهم أن الإنسان قد يرد تلقائيا خلال نومه على الرسائل النصية بعد سماعه نغمة التنبيه، ولكنه فى الواقع لا يكون متحكما ومدركا بشكل كاف ما يكتبه.

وسُئل الطلاب عن عدد الساعات التى ينامون فيها فى أيام الأسبوع وعطلات نهاية الأسبوع، بالإضافة إلى المكان الذى يحتفظون بهاتفهم أثناء نومهم، فقال 25.6 فى المائة منهم إنهم بالفعل أرسلوا رسائل المحادثات خلال نومهم من قبل، مشيرين إلى ضعف نوعية النوم بسبب وجود هواتفهم المحمولة والتى تؤثر على نومهم سلبا.

من هذا العدد قال ما يقرب من 72٪ من الأشخاص الذين يراسلون بعضهم خلال النوم أو قبل النوم لا يستطيعون تذكر أى رسائل نصية أرسلوها إلى أى شخص أثناء نومهم.

المصدر:

http://cutt.us/hoZNr

أخبار ذات صلة

مشاكل النوم عند الاطفال: ما هو العلاج؟

مشاكل النوم عند الاطفال لها اسباب واعراض، ومنها ما قد يستدعي تدخلا سريعاً، حيث يمكن...

لماذا نختار سليب  نايس

منذ التأسيس حرصنا على تقديم أفضل  وسائل الراحة في النوم  العميق من خلال منتجاتنا و...

دول العالم تحي اليوم العالمي للنوم

تحت شعار "انضم إلى عالم النوم، حافظ على إيقاعاتك، لتستمتع بالحياة" دول العالم تحي اليوم...

0
Connecting
يرجى الانتظار...
ارسال الرسالة

نأسف لعدم تواجدنا حاليا الرجاء ترك رسالة سنرد عليك باقرب وقت

* الاسم
* البريد الالكتروني
* ماذا تريد بالضبط؟
اتصل الان

هل تريد المساعدة؟ وفر الوقت عن طريق بدء طلب الدعم الخاص بك على موقعنا.

الاسم
* البريد الالكتروني
* وصف لطلبك
الهاتف
هل تريد مساعدة
Feedback

Help us help you better! Feel free to leave us any additional feedback.

How do you rate our support?

سلة التسوق