Skip to main content

حقائق غريبة عن النوم

النوم ضروري لأي إنسان ليستمر في الحياة، وعلى الرغم من أن العلماء لم يكشفوا عن تفاصيل تلك المرحلة من حياة الإنسان بالكامل، إلا أنهم قد عرفوا الكثير عن هذا النشاط اليومي الذي نمارسه جميعا. وهذه حقائق عن النوم لم تكن تعرفها من قبل :
1. عند النوم يبدأ الجسم بإفراز العديد من الهرمونات المهمة، ويعيد الدماغ شحن خلاياه، كما تصلح خلايا الجسم من نفسها.
2. تتوقف كمية النوم التي تحتاجها على العمر بشكل أساسي، فبينما يحتاج الأطفال لنحو 16 ساعة من النوم يكتفي البالغون ممن تجاوزوا سن الخامسة والستين بست ساعات فقط من النوم.
3. وضعية النوم تحدد شخصيتك، فالذين ينامون في وضع جنيني يحملون قلبا طيبا، والذين ينامون على ظهورهم كالملوك هم محافظون بطبيعتهم، وهكذا فإن كل وضع يحدد جزءا من شخصية الإنسان.
4. من الناس من يحلمون أحلامهم بالأبيض والأسود، وقد انخفضت هذه النسبة مع ظهور التلفزيون الملون وأصبحت نسبة أكبر تحلم بالألوان، بالإضافة إلى ذلك الأشخاص الذين لا يحلمون يعانون من اضطرابات في الشخصية.
5. يستطيع فاقدو البصر أن يحلموا بالصور أثناء نومهم، بينما يحلم فاقدو البصر منذ الولادة عن طريق الشم والسمع والمشاعر بدلا من الصور.
6. بعد 5 دقائق من الاستيقاظ ننسى 50% من الأحلام التي كنا نحلم بها أثناء النوم، بينما ننسى 90% منها بعد 10 دقائق.
7. يقضي الإنسان ثلث عمره في النوم، وهو ما يعادل حوالي 25 عامًا.
8. يمكن للأشخاص أن يبقوا على قيد الحياة لشهرين دون طعام، ولكن لا يمكنهم البقاء بدون نوم لأكثر من 11 يومًا.
9. تبيح اليابان للموظفين النوم في العمل، باعتبار تلك الغفوة وسيلة للتخلص من إنهاك العمل.
10. ” البار إنسومنيا ” هو نوع من أنواع اضطرابات النوم التي يتحرك فيها المريض أثناء النوم، وقد يؤذي نفسه أو الآخرين أثناء ذلك، ومن أمثلة الجرائم التي قد يرتكبها: (القتل، القيادة الخطرة، الاغتصاب).
11. إقناع نفسك بأنك نمت عدد كافي من الساعات يحسن أدائك في العمل، حتى وإن لم تكن قد حصلت بالفعل على ما يكفي من عدد ساعات النوم.

أخبار ذات صلة

مراتب سليب نايس مصدرك الاول للراحة و السعادة

جميعنا يسعى إلى تصميم غرفة نوم أنيقة , و نبذل جهد كبير من أجل تنسيق...

مختلفون بجودة مراتبنا؟

لا يكفي أن تتبنى وضعية صحيحة أو مناسبة لحالتك في النوم للحصول على الراحة الكافية...

اعمل على إطالة عمر مرتبتك؟

توفر لك سليب نايس غطاء واقي لمرتبتك لإبقائها نظرة و نظيفة لمدة أطول ، فهو...

0
Connecting
يرجى الانتظار...
ارسال الرسالة

نأسف لعدم تواجدنا حاليا الرجاء ترك رسالة سنرد عليك باقرب وقت

* الاسم
* البريد الالكتروني
* ماذا تريد بالضبط؟
اتصل الان

هل تريد المساعدة؟ وفر الوقت عن طريق بدء طلب الدعم الخاص بك على موقعنا.

الاسم
* البريد الالكتروني
* وصف لطلبك
الهاتف
هل تريد مساعدة
Feedback

Help us help you better! Feel free to leave us any additional feedback.

How do you rate our support?

سلة التسوق